转眼间，秋天已经过去了大半，马上就要迎来寒冷的冬季，在秋冬时期，保健是非常关键的，因为这个事情身体都比较脆弱，很多慢性疾病，在秋冬季节都是高发期。还在这个时候不能吃一些苦而性温的东西，能够帮助人体去除体内的寒气，对于肾脏有很好的保健作用，今天小编来给大家介绍的，因为保健的食材就是松针，松针性苦而温，有很好的保健功效。所以不妨在秋冬季节常喝一些松针泡的茶。

秋冬用这种“仙人粮”泡水，助你排毒养肾，“慢性病”不来找

松针也就是松树的叶子，不止看起来好看，并且有明目安神，解毒的作用，对于秋冬一些慢性疾病，比如说流感，支气管炎，风湿关节痛的都有一定的效果，但是有些人会直接摘松针泡茶喝，有时候喝完以后会觉得头晕，这是因为对于松针的处理不得当，因松针是有松油的，如果不处理掉的话，服用之后就会出现一些不良反应，所以想要松针泡茶喝的朋友们可以在摘下松针之后，先准备一盆清水，然后加少量面粉搅拌均匀，先放入蒸泡一小时，然后再用一盆清水加少量淀粉碱粉融化，放入松针，再泡一个小时再冲洗干净，吃完还觉得松身骨的话，可以把松针放在5%的盐水中，泡大概半天的时间，然后再换成清水泡两个小时，可以有效帮助松针去除这种苦味。这样既能够，把松针的松油和外部的灰尘清洗掉，也会使松针的口感更加的丰富。

另外，不同的搭配也会让松针有不同的功效。

1、松针配甘草

甘草也是一味很好的中药，能够清热解毒，祛痰止咳，对于身体有非常好的功效，再配上松针能够，炙甘草和松针的功效发挥到最大，另外常喝松针，甘草茶，还可以帮助女性朋友们去青春痘，甚至在每天喝茶的时候可以留一点，做成面膜，每天敷十分钟，对于青春痘也有很好的消除效果，而且一些有慢性支气管炎的人，每天喝三杯以上会有非常好的效果，在流感高发期也可以喝一些松针甘草茶来预防流感，提高身体的抵抗力。

2、松针配柠檬

可以用松针，柠檬和蜂蜜做成送这柠檬茶，对于心脏有很好的保护效果，因为蜂蜜有消炎杀菌的效果，所以可以帮助肝脏解毒，减轻肝脏的负担，在生活中经常感到疲惫的人，也可以常喝一下，能够有效的缓解疲劳，特别是有些人，因为工作原因，需要经常熬夜加班，不妨把每天的咖啡换成新鲜的松针柠檬汁。在提神醒脑的同时，还能够促进身体健康，另外还有生发的作用，如果在松镇联盟之中，将一个鸡蛋的蛋清均匀的敷在脸上，对于脸上的雀斑等都有一定的消除作用。

3、松针配枸杞

枸杞的功效不用我多说，是一味养生的圣品，泡松针枸杞茶的时候，把松针和枸杞按一比一的比例混合，然后用泡茶的方法加开水冲泡就可以。特别是一些中老年人，不妨常用的松针配枸杞泡茶喝能够，使自身的筋骨更强健，预防骨质疏松的问题，还可以抗衰老，有些人在生活中经常会感到腰腿酸痛，常喝松针枸杞茶也有一定的缓解作用。

今天关于松针的养生小知识就和大家分享到这里了，关于松针你还知道有哪些好的用法吗？欢迎在下方留言，感谢你的阅读和支持。

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