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一到夏天，藿香正气水就成了很多人家里的必备药品。

装满冰水的杯中倒入一支藿香正气水，或直接将藿香正气水倒入冰美式咖啡中，被网民戏称为“藿香正气冰中式”饮料。

图片为网友在社交分享平台中分享自制的“藿香正气冰中式”。社交分享平台截图

在一些社交分享平台上，不少博主分享自制“藿香正气冰中式”的视频，并声称这种配方可“提神醒脑”“防中暑”，引发大量年轻人追捧。医生提醒，类似披着新奇概念和养生噱头外衣的网红饮料，不仅费钱还可能伤身，盲目跟风不可取。

在自制“藿香正气冰中式”发现，加入藿香正气水以后的冰美式咖啡，混合着一股中药的苦味。藿香正气水药品说明书的“注意事项”中明确指出，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，饮食宜清淡。

网民对“藿香正气冰中式”也褒贬不一。沈阳市民王政达说，自己在网上看到这个配方后，在家里尝试了下。“咖啡味淡了，嘴里还有藿香正气的药味。也不知道有什么效果，反正流行就尝试了，还拍照发了朋友圈。”

这种“魔幻”混搭的网红饮品究竟能不能喝？是否对人体健康造成伤害？

专家解答：藿香正气水是一种药品，和咖啡“合二为一”的喝法是不正确的。有中药成分的药品服用是禁忌的，服用时应忌生冷、咖啡、浓茶，即便是加了水，也不能随便服用。此外，藿香正气水含有酒精成分，不能和头孢等消炎药一起服用。“藿香正气冰中式”非但不能提神醒脑，还可能引起不良反应。“如果长期食用还可能损坏肝脏。”

采访专家，解读藿香正气水的功效，并总结如何正确使用。

受访专家：

湖南中医院药学部主任药师刘绍贵

广州中医院药学部副主任药师谭汉添

藿香正气水你可能用错了

其实，藿香正气水这种中药制剂不能乱用，一旦用错可能导致严重后果。

加冰会损伤脾胃

藿香正气水的成分包括苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、广藿香油、紫苏油等，功效是解毒化湿，理气和中，一般为常温服用。

有些人加冰块或冰镇后服用，容易损伤脾胃阳气或加重中暑病情。

可能加重中暑程度

中医把中暑分为“阴暑”与“阳暑”，两者的成因和治法都不同。

阳暑是长时间在户外暴晒或在高热密闭环境中，出现头晕、倦怠、口渴、眼花、大汗、胸闷、心烦等症状，严重者可出现血压下降、晕厥、意识障碍等。

阴暑是在天气炎热时过度贪凉所致，空调温度过低、电风扇强吹，都会导致寒邪侵袭肌表、热闭于内而致病，典型表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等。

阴暑者，可用藿香正气水、桂枝汤等，以辛温解表、化湿和中。阳暑者，应清暑益气、养阴生津，可用白虎汤、十滴水等，也可配合食用西瓜、绿豆糖水等。阳暑者用藿香正气水非但无效，还可能加重病情，自制消暑饮料更是无稽之谈。

藿香正气水应该怎么用

藿香正气类药品包括藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊等等，它们从功效到注意事项，都是比较相似的，最大的区别在于是否含有酒精。

藿香正气水，成品含0%~50%的酒精。藿香正气口服液和藿香正气软胶囊，成品不含酒精。

藿香正气药品主要用于以下不适：

?外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒；

?脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻等；

?水土不服、晕车晕船、美尼尔综合征（眩晕、耳鸣、耳聋）、小儿消化不良；

?受凉引起的腹痛、腹泻，如食用生冷瓜果、冷冻食物等出现的腹泻，但细菌性腹泻不宜用；

?稀释后局部外用可缓解痱子、蚊虫叮咬等瘙痒不适之症，有助于疮疖、特疮的消炎止痛，对头癣、手足癣、灰指甲也有一定帮助。

服用时注意以下几个关键：别和头孢一起用

头孢类药物遇到藿香正气水中的酒精，会发生双硫仑样反应，表现为气短多汗、头昏头痛、呕吐、心率加快、呼吸困难等，甚至出现休克和意识障碍。酒精过敏者也不要服用含酒精的藿香正气水。

服药之后别开车

服藿香正气水后，不宜开车和操作精密仪器、进行高空工作。藿香正气类药物还有胶囊等剂型，也可适当选择。

几类人要谨慎

有高血压等慢性疾病患者，或正在接受其他治疗的患者，均应在医生或药师指导下服用。藿香正气水也不宜与滋补类中成药同时服用。老人、孕妇、幼儿等体质较弱者也尽量不要喝。

搭上“清凉经济”顺风车，藿香等产品销量持续增长

在广西南宁，随着气温节节攀升，也让藿香正气相关产品出现热销，据某网购平台数据显示，藿香正气产品成为近期线上购药平台搜索热词，搜索量同比增幅超一倍。记者在走访线下药店时发现，藿香正气产品销量也有较大增长。

广西南宁某药店店长梁小美：相比之前，我们药店的藿香正气产品销量增长了四倍左右。

除此以外，一些消暑、清凉类的冲剂也同样受欢迎，比如板蓝根和夏桑菊冲剂等。不过医生提醒，这些产品并不能完全预防中暑，一旦发现中暑，还是需要尽快就医。

在山西太原，这两天，山医院推出的两款乌梅汤，成为消暑新宠。这款乌梅汤中添加了7种中药材，既消暑又开胃，吸引市民朋友们纷纷购买。

山医院国医堂主任王丽芳：乌梅汤日销售量最高已达剂，供不应求。

藿香正气水，孩子可以喝吗？不推荐使用

藿香正气水，其酒精成分占到0%～50%，口感辛辣灼热，儿童不推荐使用。若儿童同时服用头孢类抗生素等可能还会发生双硫仑反应，出现面部潮红，头痛眩晕、恶心呕吐，心率加快，呼吸困难等症状。

那么对于儿童来说，该如何选择使用藿香正气？

藿香正气最初为散剂，即藿香正气散。它出自《太平惠民和剂局方》，是用苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等配制而成，气味芳香。

随着技术的发展，市面上藿香正气的剂型越来越多，如：藿香正气胶囊、藿香正气片、藿香正气水、藿香正气丸、藿香正气颗粒、藿香正气合剂、藿香正气滴丸、藿香正气口服液、藿香正气软胶囊等。

无论剂型如何变化，功效是大同小异的，都具有解表化湿、理气和中的作用，主要用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，如周身倦怠乏力、食欲不好、头痛、呕吐、胸闷、腹胀等。

儿童宜选剂型

藿香正气口服液、藿香正气合剂、藿香正气颗粒

优点：不含酒精，口感稍好，服用方便，可以分剂量，剂型适宜儿童。

需要注意：藿香正气合剂提取物添加适量山梨酸钾或苯甲酸钠，对此成分过敏者慎用。藿香正气颗粒因其所含辅料为蔗糖，故糖尿病患者慎用。

儿童不宜选择的剂型

除藿香正气水外，还有剂型不建议儿童使用

①藿香正气胶囊

胶囊体积较大，容易卡喉，不适合吞咽困难的小年龄段儿童；另外，胶囊剂剂量固定，对于儿童而言无法准确分剂量。

②藿香正气丸、软胶囊、片

药力较弱，起效缓慢但作用持续时间长。藿香正气滴丸，生物利用度高，起效快，无异味口感好，但价格高。藿香正气软胶囊，方便携带，有效掩盖不良气味，但起效稍缓慢。藿香正气片，价格便宜，体积大，儿童可碾碎服用。这几种剂型均不是儿童首选剂型，对于年龄小的儿童直接吞服都有卡喉窒息风险，也不作为儿童首选用药。

需要注意，藿香正气水、口服液、滴丸、软胶囊、片剂中含生半夏，生半夏毒性较大，应严格按照用法用量服用，不宜过量或长时间服用。此外，无论是藿香正气哪种剂型，说明书中均无明确推荐的儿童用法用量。

儿童用量应在医师指导下服用。

常喝藿香正气水能祛湿？

专家：确有解表化湿疗效，但两类人不适合。

在很多人心中，藿香正气水就是“万能药”，感冒、中暑，都能喝上一口。最近，各地气温升高，湿热难忍，有网友还将藿香正气水作为“祛湿利器”，白天喝上两支，晚上用来泡脚，并大赞“祛湿见效很快！”记者注意到，在社交平台，这样的养生人士并不少。专家提醒，藿香正气水确实有解表化湿、理气和胃的疗效，但有两类人不适合长期饮用。

由于夏季气温高，人的消化功能下降，加上喜欢吹空调、吃冷饮等习惯，容易导致脾胃功能障碍，主要表现为舌苔厚腻、食欲不振，甚至腹泻、头晕等。对于这种夏季最易出现的湿气症状，医院中医内科刘志刚副主任医师告诉记者，适当服用藿香正气水是可行的，泡脚也有一定的效果。

藿香正气散是一种经典的中医方剂，广泛应用于临床，藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊等多种剂型。“藿香正气一般主要用于治疗暑湿感冒、轻症中暑引起的胃肠道不适、头晕、乏力，以及因受凉出现发热或是食用不洁食物导致的上吐下泻等。”从治疗的角度来说，出现适应症，一般不分体质均可使用。但他强调，如果用于日常保健，则需要区分不同体质。

专家介绍，中医的湿邪分很多种，一般藿香正气水适用于脾胃功能紊乱造成的湿。“相对而言，藿香正气水更适合气虚、阳虚、痰湿重的人。”刘主任说，“对于阴虚的人，适应性要差一些，即使长期服用也很难起到祛湿的效果。此外，因为藿香正气水的药物偏温，比较燥，长期用有可能会引起便秘。尤其是对于热性体质的人，要注意。”对于藿香正气水的具体用量，他建议，一般每天一到两支，每隔一天服用一次，持续一到两周，在天气最热或感到不适时使用较为适宜。如果症状缓解，即可停止使用。

日常如果想要祛湿，刘志刚副主任医师建议，可以根据个人体质进行调配，制作成茶饮，将藿香、苏叶、陈皮、甘草、生姜、红枣作为基本方，适用于正常体质的人长期饮用。“对于气虚体质的人，可以在藿香正气散中加入党参；对于阳虚体质的人，可以加入砂仁；对于阴虚体质的人，可以加入百合；对于血虚体质的人，可以加入龙眼肉。根据体质调配的茶饮，不仅味道更好，而且能够更有效地发挥其作用。”

防治中暑真正建议做的事

想要防治中暑，只靠藿香正气水是远远不够的。

长时间户外作业者；长久在封闭空间里的人；患有慢性病，特别是心脑血管疾病的人；年老体弱者、儿童、孕妇等，都是中暑的高危人群。

备好防暑物品

备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、充足的水；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。

科学补充水分

少量多次饮水，可每隔15～20分钟补水毫升，水温不宜过高或过低。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用运动饮料。

注意身体散热

炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。从室外回到室内，切忌立即开空调，避免感冒。警惕室内中暑

在温度较高的室内也会中暑，老年人、慢病患者、婴幼儿、孕产妇、体型肥胖者等尤其要当心。即使不觉得热，也应监测室内温度、湿度，适度通风和使用空调等制冷设备。

一般情况下，夏季家中湿度以30%~50%为宜，在湿度、气流都正常的情况下，居室适宜温度在21℃~32℃之间。

发现中暑如何正确处理？

一旦发现自己或他人有如下症状，要考虑是否已经中暑：

轻度：头晕、腿软、大量出汗、肌肉酸痛僵硬，但意识清醒。

中度：出现面色潮红、皮肤发热、呼吸困难、面色苍白、大量出汗、血压下降、脉搏加快时，可能是中度中暑。

重度：如体温达到0°C以上并伴有上述症状，严重者出现晕厥、昏迷、痉挛，提示重度中暑可能。

一旦确定为中暑，应立即移至阴凉处通风处静卧，解开衣物，以促进血液循环、加快散热。神志清楚者及时补充含盐清凉饮品，如淡盐水、西瓜水、绿豆汤等，小口慢饮，不能猛灌冰饮。可用湿毛巾、风扇等进行降温。

轻者经以上处理即可恢复，但重度中暑的人，如高热、意识障碍、肢体痉挛的医院进一步诊治。

如今，随着越来越多年轻人加入养生大军，不少“中药食品”应运而生。养生食品、饮品中的中药成分多为概念性添加，很少能真正发挥药效。建议不要盲目跟风、盲目养生，保持良好作息、合理饮食和规律运动，才能真正对身体有益。

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