三高的人很多都有脾胃问题，因为情绪波动对脾胃的影响很大。喜怒忧思悲恐惊等情绪都会导致脾胃受损。

西医大夫所强调免疫力，其实就是中医所说的正气。正气来源于哪儿呢？自然是来自于脾胃，正气主要来自脾胃，脾胃健康是免疫力强的基石。脾胃被视为后天之本，是五脏六腑的核心。

脾胃不好的人会出现以下几种情况

1、头重如裹

最常见的感觉为：头很沉重，蒙蒙的，像混沌状态，神情恍恍惚惚的，好像孙悟空戴上了紧箍咒，眼睛睁不开，睡醒后还要好久才能彻底清醒，阴雨天表现的尤为明显。

脾有升清的功能，脾胃一旦虚弱，就容易出现湿邪困脾，就会感到沉重。

2、面色发黄

如果气和津液不足，脾就不能给身体提供足够的营养，气血供应不足也会出现面色萎黄，枯萎没有生机。

、口水多

中医有言：“脾主涎”，所以说，脾之水、脾之气就是通过这个“涎”表现出来。一个人脾气充足了，涎液才能正常工作，帮助我们吞咽和消化食物。

如果脾气虚弱、固摄能力不强，“口水”就不会老老实实待在口腔里，对于成年人来说，可能就表现为不分白天黑夜的易流口水。

4、口气重

脾胃运化不利或饮食过多，导致饮食物积聚于胃肠、发酵而生成异味，从口中溢出而成为口臭。

5、舌苔中部厚腻

脾胃不好，一般会出现舌苔厚腻，或白厚或黄厚。厚黄说明积滞化热；厚白说明脾胃寒湿；如无苔，说明脾胃阴虚严重；如中间突然出现裂痕，则说明胃气有伤。

6、肌肉松弛无力

如果一个人四肢发达，说明这个人的脾胃不错。如果一个人非常瘦，出现肌肉无力，或赘肉特别多，则说明脾胃功能不足。

9、没有食欲

人体生命活动所需的气血需要脾胃来造，也需要后天的五谷精微来滋养，一旦人的食欲不足、饮食物摄入不足，身体就会每况愈下，还有些人会出现腹胀不消化的情况。

一个千古名方调理脾胃

今天和大家分享一个出健脾益气的方子——异功散。

主治脾虚气滞、饮食减少、胸脘痞闷、食入作胀、大便溏薄、神疲气短、身体羸瘦、或面部浮肿者。

党参的主要功效在于有助于增强我们的脾气，从而促进脾的健康发挥。脾气是人体健康的重要元素，关系到五脏六腑的功能和人体的整体平衡。

脾气强壮时，人的消化吸收能力较好，能够充分将食物转化为营养物质，为身体提供能量。相反，脾气虚弱时，人容易产生消化不良、食欲不振、乏力等症状。

党参的补益作用在于激发和提高脾气。党参中所含的多种活性成分，如人参皂苷、多糖等，可以调节和改善人体的生理功能，从而帮助脾气升起。

这种升起的脾气有助于促进脾的健康运作，提高消化能力，使人体能够更好地吸收食物中的营养物质。

白术作为健脾药物的首选，以三个方面来促进脾的健康。首先，由于脾喜欢温暖，白术正好具备这种温暖特性。其次，脾爱香味，香气可以提神醒脾，而白术正具有浓郁的香气。

再者，脾喜爱甘味，因甘味有助于补充脾的能量，白术便是甘味的。另外，由于脾不喜欢潮湿，白术还能起到祛湿的作用。

茯苓主要用于消除脾的湿气问题。湿邪容易在脾部位滞留，严重影响脾的健康。茯苓具有渗湿作用，能够逐渐排除脾胃的湿气。当湿气消失，脾胃便得到了舒缓，从而使其功能更加活跃和高效。

甘草的作用是滋养脾阴并补充脾的能量。在党参补充了脾气（属阳性）之后，我们还需要补充脾阴，而甘草正是具备这样的功能。甘草味甘甜，有益于增强力量和促进肌肉生长。

上面的四种中药其实就是大名鼎鼎的四君子汤，通常被普通人食用。那么，异功散中为何要加入陈皮呢？

这是因为四君子汤具有补气的功效，但许多人在服用后可能会出现上火或胀满的感觉。这表明四君子汤进入身体后，气没有流动起来，导致气滞，从而引发上火或胀满的症状。

添加陈皮正好可以解决这个问题，陈皮既能补充气体，又能促使气体流动，使气旺而顺畅，带来更好的效果。

加入陈皮的四君子汤就是异功散，有如虎添翼、锦上添花，使四君子汤的效果更佳，并且能够降低四君子汤可能带来的副作用。