这个季节就是养肝的好季节，肝养好了，解毒排毒功能更强大，身体也会更健康。如果这个季节没有好好养肝的话，伤及肝气就容易导致疾病出现，夏天就容易出现各种身体问题。但是这个季节容易出现肝火旺盛，要怎么办才好？以下几种养肝茶不妨试试。

1、四花茶（玫瑰花、野菊花、月季花、白梅花）

玫瑰、月季和白梅花都有疏肝理气的功效，而菊花除了能疏肝理气还能泻火，对于肝火旺盛有很好的治疗效果。但是要记住，如果是脾胃比较差的人就不能引用，否则会导致拉肚子。

2、栀子菊花茶（栀子、甘草、菊花）

将三种材料放入杯中，直接倒入滚烫的开水，焖泡5分钟左右就能饮用了。这款茶除了能泻火还能养肝，同时还有镇静安神的功效，可提高人们的睡眠质量。

3、决明子枸杞茶（决明子、枸杞、砂糖）

决明子加入锅中先煮开，之后加入枸杞和白砂糖再煮5分钟即可盛出饮用。决明子有清热明目的功效，枸杞能养肝养肾养肺，对肝脏有很好的保护。

春天养肝夏季才能轻松度过，如果大家春天有肝火旺的症状，以上几款花茶不妨试试。

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