今天，阜阳的气温
已突破30℃
天气以晴天和多云为主
但这也不是啥好事儿...
因为气温攀升
意味着我们又进入
“烧烤模式”
更恐怖的是
下周起，阜阳最高温大多在30℃以上
▼
阜阳的夏天，已经饥渴难耐了~~~
一出门热成狗，分分钟大汗淋漓
晚上失眠不是因为单身，是因为热~~
夏天一定要带好防晒霜
不然~~~~呵呵！！！
早上出门白美美~~~
晚上回家晒黑黑~~~
夏天到了，酷热难耐
这两件事情必须注意
1、防暑降温
夏天消暑，糖水是个好选择，今天小编为你推荐4款夏天消暑糖水，这些美味的糖水可以帮你消暑解暑，不妨来看看它们的做法吧!
桂花酸梅汤
材料：干乌梅克、山楂克、桂花克、甘草克、冰糖或者红糖。
做法：从药店或者干货市场买回干乌梅和山楂，先加水泡开。桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。煮沸后，加入适量的冰糖或者红糖。小火熬煮2-3小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了。
功效：酸梅性温味酸，在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，消暑益气，还可起到开胃、补充水分的作用。
绿豆冬瓜糖水
材料：鲜冬瓜肉克，绿豆75克，红糖适量。
做法：先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继续煲20分钟，然后加入适量红糖调味。
功效：鲜冬瓜味甘性淡，能清热解暑;干绿豆性味甘凉，能清凉解毒、消暑利水;红糖甘甜能解毒润澡。三种食品合用既可清热解暑、除烦止渴，又清甜可口。
薏米凉粉小丸子糖水
材料：凉粉克、糯米小丸子6粒、薏米克、蜂蜜20克。
做法：薏米洗净，提前浸泡1~2小时;将薏米和4碗水倒入煲内烧开，转中火煮至薏米发软，放入糯米小丸子煮至熟即可熄火;将煮好的薏米小丸子放至微凉，放入凉粉，用小勺子划成块状，淋入蜂蜜拌匀即可食用。
功效：清热利湿、解毒防癌。
红豆西米奶露
材料：红豆、芋头、西米各克，牛奶1杯，太白粉水和冰糖各1大匙。
做法：红豆洗净，泡水8小时，捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。芋头去皮，洗净，切块，西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。牛奶倒入锅中，加2杯开水煮开，加入芋头和红豆用小火煮40分钟。加入西米和冰糖，最后加入太白粉水勾茨即可。
功效：清热解暑，还具有补气血、增强肝脏功能的作用，还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。
2、夏日省电妙招
只要这样做，每月电费少一半！
空调关闭门窗
这一点大家应该都知道
开空调时关上门窗
会使房间温度降的更快哦。
设置温度
很多人为了凉快会把空调温度调很低，
其实最好设置在26℃左右哦，
这样不仅会感到清凉，
还可以省电！也就是省钱啊~
睡眠模式
睡眠模式能帮你省不少电，
受不了整夜开空调的还可以设置定时关闭，
余温也够用不至于热醒，
而且这样又能省些电啦~
出风角度
冬天制热时，热气都是往上走的，
所以出风口应该向下。
而夏天，冷空气是向下走的，
所以出风口应该向上，
这样不仅制冷效果好，效率也高。
利用余温
我们还要学会利用余温，
比如要出门了，可以提前关掉空调，
余温可以保持清爽，还能节约用电。
还有千万不要频繁开关空调哦，
这样是很费电的。
过滤网
空调的过滤网记得定时清理，
可以帮助节能。
购买空调时最好选择变频式空调，
能耗比每提高0.1，就可以节约4%的电哦。
冰箱冷藏温度
冰箱的冷藏温度要随季节而变化，
夏天的时候旋转到4，
冬天的时候旋转到1，
能省不少电哦。
不要频繁开关门
尽量不要频繁的开关冰箱门，
冰箱内温度上升，
会加大压缩机的工作量，
这样就耗电多了。
除霜
时间长了冰箱内会结霜，
一定要定时清理，
不然冰箱制冷能力下降，
会白白耗费好多电。
八分满
冰箱储存时候千万不要太满，
会影响冰箱内的冷气循环，
从而增加耗电量。
八分满即可，既能容纳不少东西，
还不会耗费太多电。
分开包装
建议储存东西时分开包装，
都放在一起也会消耗电量。
分开包装拿取也会比较方便。
避免增加冰箱周围温度
冰箱尽量选择阴凉的地方放置，
避免阳光照射。
冰箱周围也不要放其他散热的电器，
会增加冰箱耗电量的。
热食不宜直接放进去
热的饭菜要在外面晾凉再入冰箱，
不然会徒增耗电量。
电视避免待机状态
很多人认为不开电视就不费电，
其实不然哦！
电视机有8.1瓦的功耗，
不打开电表照样走字。
所以尽量避免待机状态，
不看了就切断电源。
不要直接拔电源插头
说起切断电源，
很多人看完电视会直接拔插头。
其实这样很危险，
不仅会损坏内部组件，
还可能引发瞬间电流冲击！
所以看完电视要先关机再切电源。
调节音量和亮度
每增大1W音频功率，
就会增加3~4W电功率，
而屏幕最亮时，
也比最暗状态多耗电50%~60%，
所以平常看电视时，
色彩、音量和亮度都不要调太高！
调到自己适合的状态，
这样不仅可以省电，
还能延长电视机的寿命哦。
热水器保温状态
保温状态既可以方便用水，
还可以省电哦。
使用量小的话，可以调低些温度，
使用量大，就调高一些。
淋浴
大部分人家里应都是淋浴，
因为淋浴比盆浴不仅节水还省电哦！
温度
夏天热水比较快，
温度不用设置太高，
65℃就够用了。
而且要尽量避开用电高峰期哦。
这么做超省电！
不要再白交电费了！
阜阳的小伙伴们~
夏天一定要做好防暑工作哦
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