有一种能解除毒素的药材，在很多名方中都有它的身影。南朝医学家陶弘景形容它：“此草最为众药之王,经方少有不用者,尊称国老”。说的就是它的解毒之功名不虚传，能够有效减毒、解除身体毒素。但是，若食用不当，却有“中毒”的危险！它就是甘草！
甘草味甘性平,归心,肺,脾,胃经,具有补脾益气,清热解毒,祛痰润肺的功效。常用于治疗脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性。
甘草解毒疗效虽好，但是用错了却会有中毒的风险！
甘草的副作用
01
对消化系统的不良反应最常见的是胃肠道反应。如恶心、腹泻、呕吐等。
2
对内分泌系统的不良反应甘草具有糖皮质激素样作用,可导致血糖升高,因而可拮抗降糖药如胰岛素等的疗效,不利于糖尿病的治疗。
3
对心血管系统的不良反应甘草具有糖皮质激素样作用,甘草次酸具去氧皮质酮样作用,影响电解质平衡,使血钾降低,引起血压增高及水肿。
副作用这么多，那为什么很多方剂中都有甘草的身影，还被大家广泛推崇呢？
中药讲究升降浮沉、君臣佐使，互相配伍很关键。把一味药材好的作用最大化，不好的作用消除了，这就是取其精华去其糟粕的道理。所以，如何将甘草用的更健康是关键。
在我们日常生活中怎么巧用甘草呢？夏季甘草茶
甘草5g、绿茶3g用ml开水冲泡后饮用
和中缓急，润肺解毒，清火解毒
决明子甘草茶
炒决明子10g，甘草、绿茶各5克
将炒决明子、甘草、绿茶同置杯中，沸水浸泡10～20分钟，即可饮用
清肝明目，降脂减肥
明日文章预告
1、防癌食谱来喽，一日三餐照着吃！
