文接上回，我和医院皮肤科副主任、植发中心主任吴文育教授聊了一下脱发的类型、治疗方法，以及植发的相关问题。咱们今天要聊细一点的，针对一些粉丝的烫发染发、健身、换季和假发片等等问题，吴教授也做出了非常细致的解答。废话少说，咱们直入正题！
1
脱发这一块，分不分什么等级？
吴文育教授：
男性有一个汉密尔顿的分类法，女性的话常用的就是罗德韦格的分类法。大家可以对照着图自己来判断。
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2
脱发有没有可以预防的方式（少脱发或者不脱发）？
吴文育教授：
没有什么太好的预防方法。特别是像雄秃，最主要是基因，基因决定的大部分跟遗传是有相关性的。所以整体而言，会不会雄秃不是预防能解决的，出生的时候其实大部分都已经定了，但有很多的生活习惯会引起它的早发。如最常见的就是熬夜，一旦你经常熬夜，生活不规律，对脱发是有影响的。
第二个就是生活压力，有很多人压力增大，也会加剧脱发的整个进程，让脱发变得更早了。但是每个人都有压力，你只能尽可能地去调节舒缓这些方面的压力，靠自身调节，主要还是调整好自己的生活状态。然后如果家里父母亲有这种头发问题的，自己需要及早注意，及早干预。
很多人过来看病，问掉头发怎么办。我一问都是三四点睡觉。对于生活，自己都不能保证正常节律，有任何的疾病都是有可能的。所以这种情况，我觉得医生也帮不到你，最重要的还是要自己调整到正常的生活节律。
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3
染发烫发，发质变差会导致脱发吗？
吴文育教授：
染发烫发多的话会导致脱发。因为染发烫发的过程中间，会对毛干（露出皮肤之外的部分）造成了很大的损伤，因为有热的作用，也有染发剂的作用，都会造成损伤。这种损伤建议尽量不要多染，少染没问题的，偶尔烫烫也没问题，不过这种染烫发的频率不能太高。
烫发的安全频率在三个月左右，烫完恢复一下。染发的话，目前染发剂的安全性总体还好，尽管有化学成分，总的来说都是属于可控安全范围之内的。白头发必须要遮盖，一个月左右染一次问题不是太大。但是烫头发我建议要少烫。因为对头发的影响很大，它是一种弱损伤。不单单对头发有影响，对头皮也有影响，所以多少都会跟脱发有相关性。
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4
一到换季掉头发明显变多，这有根据吗？
吴文育教授：
换季的脱发变多的问题，实际上我们在临床上面发现，没有什么太大相关性。之所以会有这种感觉，第一个我认为本身换季的话，比如说像夏天到秋天有时候脱发变多，还是有点道理的。因为夏天紫外线的原因，如果没注意防晒，头发就暴露在紫外线下，晒得越多可能会引起毛发的损伤，会导致掉头发。还有一个是换季的时候容易过敏，头皮比较敏感。挠抓增多，也会引起毛发的损伤。所以我认为换季脱发增多可能是外因引起的，但不是绝对的。所以对于换季掉头发明显变多的说法，我持保留意见。
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5
很多人问已经脱发的部分，到底能不能长回来？土方法抹生姜有用吗？
吴文育教授：
大部分能长回来。关于斑秃的话，有一个报道：即使不治疗，局限性斑秃也有50%的自愈性。即使不采取治疗手段，斑秃里面也有一些人群是能够变好的。另外不建议大家去使用生姜，它更多的是刺激头皮发红，等于像接触性皮炎一样。它对于雄秃基本没有效果，而且现在有米诺地尔溶液明确对雄秃有效，可以直接选用米诺地尔溶液，对于斑秃有没有实际效果要打问号，因为即使不抹生姜它也能长。
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6
健身多了雄激素分泌的比较多，会容易导致这种雄秃吗？
吴文育教授：
健身不会，普通的健身是没有问题的，但是有很多人吃增肌粉等等的，这些里面部分会含类固醇、睾酮等，很容易引起脱发。不过身边健身的人这么多，也不是都掉头发，正常的健身没问题。
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7
好多人因为头顶秃就戴帽子，会有影响吗？
吴文育教授：
不会有影响，只要清洁到位就可以了。另外帽子中不要有硬物反复压在同一个位置，正常戴帽子是没有任何问题的。
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8
现在很多女生喜欢戴假发片，脱发患者可以用吗？会揪掉旁边头发吗？
吴文育教授：
当然会出现这样揪掉旁边头发的情况。不过有时候戴假发片也是一种选择，不愿意去做植发手术或者觉得价格太高承受不了的，选择戴假发片也是可以的。关键是自己能够让自己舒服就行。如果说戴假发片可以让自己变得自信，也是挺好的。目的就是为了帮助大家能够恢复自信，过更好的生活。但是假发夹在周边的头发上一定是会有影响的，不过这个影响也是有限的。
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就像吴教授说得一样，不管是戴假发片还是植发，只要这样的方法能给你自信就好。其实生活中不少人的脱发情况还没到非要植发的地方，就算是植发了，也要多注意保养，才能让头发心甘情愿留下来。除了日常的头发清洁以外，可以给头皮和头发补充营养。庄稼地里还要定期施肥呢，头发也是一样的道理。
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因为成分温和，所以直接把它滴在头皮上，轻柔地按摩一下就好。你会感觉头皮清清凉凉，既舒服又清透。这些附着在头皮表面的营养成分会像一张网似的把头发包裹住，让发根健康蓬松，发干自然也会光泽浓密。每天坚持早晚都用，一段时间可以感觉到头发掉得没有之前多了，而且头皮屑也会少很多，发缝好像都变窄了，新长出来的小碎发让人看着都欢喜，效果还算惊艳。
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GROWGORGEOUS家的头发生发精华，我跟你们安利过的，早就在17年就开始用了。大概是因为外国人脱发太严重了吧,总是致力于研究如何保住头发这一难题。作为加拿大品牌能跑去英国上市，还被英国媒体称为“生发防脱神器”，脱发人群听到眼睛都变亮了。
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两个版本的头发精华用法都是一样的，每天至少用一次，整个头用量是20滴，即使没洗头也可以直接用。质地看起来有点粘稠，不过涂抹的时候还是挺清爽的。滴在头皮上双手按摩至完全吸收就可以了。一瓶大概是2个月的用量吧。不分发质，只要毛囊还没有彻底凉凉，那是肯定有效果的。
不知道这次的防脱小课堂有没有解决你们心中的疑惑呢？看明白的就赶紧动起来，早一天防脱，头发就能少掉一搓。你学会了吗？
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