阳气足则百病无，一个千古方，脾肾双补，大补阳气，让你阳气十足！《黄帝内经》把我们人体看作是一个小宇宙，五脏六腑，阴阳气血等各司其职，共同运转我们身体正常的机体功能，而我们人体的阳气就好像宇宙中的太阳一样，太阳为地球万物提供生机，而阳气也为我们五脏六腑的生理功能提供能量。

阳气不足，就会导致五脏六腑正常的功能失调，从而引发许多疾病。所以中医常说阳气足则百病无，阳气就是最好的人间大药，那我们的阳气是如何亏空的，我们又该怎么补呢？

首先，从名字就可以看出来，阳气阳气，那肯定白天有太阳的时候比较活跃，而一到晚上阳气就该缩回我们的体内了，如果长时间的熬夜就会加快我们体内阳气的消耗。

第二，阳气为我们的生命活动提供能量，长时间高负荷的工作，剧烈运动和过度劳累等都会加速阳气的损耗。

第三，阳气起到温煦身体的作用，如果经常挨冻或者爱吃生冷食物的人，这些寒气寒邪进入体内，就需要阳气去温煦从而缓解我们的不适，此时就会大量消耗我们的阳气。

而阳气不足就会导致你畏寒怕冷，而且腰膝和胃部也经常冷痛，食欲也不好，每天精神也是萎靡不振的，非常懒，不想动，更别说运动了，同时伴随着尿频，尿急，尿不尽，腹痛腹痛，腹泻拉稀，女性患者还会出现痛经等情况。

那这个时候我们就要脾肾双补，大补阳气了，可以参考一个出自清代名医《四圣心源》当中记载的天魂汤。天魂汤由甘草，桂枝，茯苓，干姜，人参和附子组成。

其中附子补火助阳，温肾补肾，可以温化身体里沉寒已久的积冷，恢复体内的阳气，而桂枝和干姜温通经脉，可以让阳气在我们的体内畅通无阻的运行，防止寒凝产生。

人参大补元气，元气也就是阳气，配合附子，让我们体内的阳气变得更加充实。而茯苓和甘草，健脾祛湿，可以杜绝体内痰湿的生成。全方搭配精妙，先通再补，共奏补阳助阳之效。

今天给大家分享的内容就到这里了，中医讲究千人千方，如果有什么不适还是及时去专业的中医辨证，在指导下加减用药。