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鼻炎按中医角度来说是鼻窒，”窒“就是不通气的意思。中医谈到肺主鼻，鼻为肺之窍，总的来说鼻炎是属于肺气虚寒症。肺气不充沛时，肺气就不能把自然界的风、寒、湿、热等病因从鼻腔清除，如此循环，鼻子就不通畅，严重影响了我们日常生活。那么，鼻炎到底会不会传染？该如何有效缓解鼻炎呢？

一、关于鼻炎会不会传染这个问题，主要是要看我们是因为什么病因引起的。我们鼻炎根据病因的不同会分为过敏性的和非过敏性的。

过敏性鼻炎是因为对一些东西敏感引起的过敏反应，是不会传染的。非过敏性中的病毒感染的鼻炎，它带有一些是流感病毒，抵抗力不好的一定要注意，这类的感染引起的鼻炎是很容易传染性的。

二、从中医的角度出发就是要把肺养好，让我们一起来看看如何通过食谱有效缓解鼻炎：

1、洛神花雪梨汤

食材:洛神花5朵，雪梨2个，冰糖50克

做法:

1、雪梨洗干净后削皮，切成小块状

2、锅中倒入适量水，把雪梨放进去3、水烧开后放入洛神花和冰糖，慢火煮至冰糖融化即可

功效：雪梨有润肺清燥的作用。

2、八宝豆冬瓜煲

食材:冬瓜克，莲子15克，花生仁30克，绿豆20克，薏米20克、燕麦20克，黄小米20克，冰糖适量

做法:

1、莲子、绿豆、黄小米、薏米、花生仁、燕麦洗干净后，一起浸泡30分钟

2、冬瓜把底片切平稳，去籽挖空，把浸泡好的食材一起放入冬瓜内

3、锅中放适量的清水，冬瓜底部垫一个碟子

3、大火煮沸之后，转慢火熬煮1个小时，加入适量冰糖即可

功效：冬瓜富含维生素，有清热解肺的作用。

3、白芷藿香茶

食材：藿香8g、薄荷8g、甘草6g、白芷8g、生姜适量

做法：

1、材料洗干净，放水食材一起在锅中熬。

2、开大火熬足一个小时后，转慢火15分钟，过滤掉渣，喝水就好。

白芷在中医里是一种植物药材，有很好的除湿排脓作用甘草和生姜都是有驱寒解热，藿香可以发汗抗菌，这五种原料在鼻塞流涕鼻炎症状有很好的改善作用。

觉得麻烦可以直接买食材搭配好的茶包，开水冲泡3分钟即可，每天喝2次。

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