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导语：蒲公英是种都不陌生的药材，很多人在生活中喜欢饮用蒲公英泡水，可以实现消菌消炎的作用。在出现一些炎症问题，例如口腔溃疡时，不妨饮用一些蒲公英泡水，能够有效改善。

肝脏在人体中是重要的代谢器官，可以起到解毒排毒的作用，这个部位比较容易受伤。大家在日常中不注意养护，损伤肝功能后会降低肝脏代谢能力，不能及时有效排除身体中的垃圾毒素，也会提高出现各种疾病病变的风险。

人在肝不好时，生活中不妨喝点蒲公英泡水，有助肝功能的增强，帮助抗病毒、消炎降肝火。但蒲公英这种药材呈现寒性，经常大量饮用蒲公英泡水，容易导致虚寒体质问题。特别是人本身就有虚寒时，要避免经常喝，大家在饮用蒲公英泡水的时候，也可以添加一些其他食材，能起到更好的养生效果。

蒲公英和它是“绝配”，养肝护肝常喝点，促进身体健康

1、玫瑰

在饮用蒲公英泡水过程中添加一些玫瑰，能够起到更好的保健作用，有助促进幽门螺旋杆菌在胃部的抑制，改善肠胃监督功能。特别是对一些女性，在喝蒲公英泡水时添加玫瑰花能够起到暖胃暖心、调整内分泌的效果，增强健康发展。

2、葡萄干

这个是一种常见的食品，很多人在日常中直接吃，也有人在制作甜品过程中会用到葡萄，实际上也可以饮用葡萄干泡水，熬粥过程中使用葡萄干也能起到很好的养生作用。葡萄干里面铁元素的含量比较多，女性在出现气血不足时能够实现滋补作用。搭配蒲公英可以帮助排肝毒降肝火，降低肝脏压力，实现美容养颜、补气血的作用。

3、枸杞

枸杞对养肝明目有帮助，很多人在平时会经常饮用枸杞泡水，可以帮助益肾气、滋养肝脏。大家在平时喝枸杞泡水过程中，不注意控制饮用量，容易引起肝火旺盛问题，枸杞可以搭配蒲公英共同泡水饮用，中合里面的冷热程度，最大程度发挥药效，起到更不错的养生作用。

4、丁香

丁香里面存在丁香油，引用丁香泡水，可以帮助健胃驱风、温中益阳、去除口臭、口气清新。搭配饮用丁香和蒲公英泡水，可以增强自身幽门螺旋杆菌的抑制作用，帮助去除胃热改善胃痛问题，有助血管壁垃圾的有效清除，畅通运行血液，对肝脏排毒也能起到积极效果，还可以一定程度实现醒酒作用。

5、龙眼

龙眼也可以起到补气养血的作用，有助大脑疲劳状态的缓解，搭配龙眼和蒲公英共同泡水喝，能一定程度缓解失眠健忘问题，并且可以改善皮肤瘙痒症状。

6、红枣

红枣中有很高的营养价值，有维生素丸的美称，大家在生活中喝点红枣泡水，可以实现不错的补气养血作用。搭配饮用红枣和蒲公英泡水，对滋养肝肾补血有帮助，能够加快肝脏排毒，有助将两者之间的缺点有效中合。

7、甘草

甘草也是一种比较常见的药材，搭配甘草和蒲公英泡水饮用，可以改善食物中毒问题。促进身体中的垃圾和毒素的排除，能降低皱纹雀斑的影响，实现不错的美容养颜作用。

蒲公英虽好，喝时也有一些注意事项

1、存在过敏体质的人慎喝

有些人身体出现过敏问题，出现蒲公英过敏时要尽量少碰蒲公英泡水，饮用后会引起全身瘙痒症状，或者导致皮肤炎症和荨麻疹问题，出现过敏后要避免再次使用。

2、病程时间长或体质虚弱的人慎喝

有些人有较长的病情时间，或者体质比较虚弱，要避免多喝蒲公英泡水。蒲公英泡水可以起到抗菌消炎、清热解毒的作用，但要做到不乱喝，盲目饮用容易加重身体负担，使身体受到不良影响，妨碍有效控制病情。

3、将量控制好

大家在喝蒲公英泡水时，要做到用量用法的有效控制，不要经常常喝太多。大量喝蒲公英泡水会使人出现恶心腹泻、腹部不适、呕吐等情况，要注意饮葡萄水的一些禁忌，防止身体出现损伤。

有些人出现脾胃虚寒或者处在怀孕阶段，这个时候生活中也要避免随便喝蒲公英泡水，不注意会引起脾胃受凉，使身体出现各种不适症状，加重不必要的机体负担。

结语：总的来说，饮用蒲公英泡水，身体会收获一些好处，但要避免长期大量饮用，会使身体受到不良影响。

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