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如今人们的生活好了，不少人每天大鱼大肉，肥甘厚腻，导致痰湿体质的人越来越多，一系列的病症也就因此而来。

门诊中，很多耳鸣患者，经过诊断，发现皆因痰湿而起。医院其他科室的大夫，痰湿体质的病人在各个科室都很常见。这也印证了古人的一句话“痰湿生百病”。

所以今天我给大家说一个健脾祛湿的千古名方——“温胆汤”。自古以来，温胆汤就受代代医家所推崇，其主要功效就是化痰祛湿！

接下来进入正题，我们看方子的组成：

茯苓30、陈皮6、法半夏6、竹茹6、枳实6、炙甘草6

这时候，有人会问了，为什么茯苓用那么多？

那我就不得不跟你说说这茯苓了，这味药可以说是祛湿第一药，有很好的利水渗湿的作用，可以将体内的湿气驱赶出来。

而且我们知道，痰湿的产生根本在于脾气不足，而茯苓还有着健脾胃的功效，可以说是从根本上调理，减少湿气的产生。

你看，它既可以从根本上减少湿气的产生，就算有了湿气，也能给你驱赶出去，说是健脾祛湿第一，毫不为过吧！

陈皮跟法半夏相信大家在很多祛痰湿的方子里都见过，可以说是祛湿的老功臣了！而陈皮还有着理气的功效，正所谓“治痰先治气”，可以说陈皮这味药用得太妙了！

更妙的还在后面！那就是竹茹。

为什么呢？因为陈皮跟半夏都是偏热性的，中医前辈们把这点都考虑到了，所以加入竹茹，可以清热除烦，减少副作用。而且竹茹本身也有化痰的功效。

既能化痰，达到本身的目的，又能照顾到其他药材的副作用，你说妙不妙？

前边我们说了，“治痰先治气”，这枳实就是用来治气的。而且枳实行气的功效更强，许多顽固的痰湿，也能被它清扫出去。

最后的甘草，既可以补益脾气，也能调和诸药。

就是这样一个方子，健脾祛湿，行气化痰，用来调理你的痰湿体质，妙不可言。

这个方子呢，不仅可以内服，也可以泡脚就能用。那泡脚怎么用呢？

将药材放砂锅进行煎熬，约半个小时后，将药汁滤出，用药汁兑到泡脚的温水里。记住，不是直接用药材泡，而是用药汁泡。

就这样调理一段时间后，很多人会觉得神清气爽，耳聪目明，食欲、消化都变好了。

当然，除了靠中药进行调理，本身也要调整自己的饮食作息，不然一边调理，一边继续做着损害脾胃的事，会有用吗？

好了，就说到这吧，感谢你的阅读。如果你有脾虚、痰湿方面的问题，可以跟我说说。