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　　抑制吃甜食的欲望对任何人来说都是一种挑战，但对于患有2型糖尿病的人来说，控制碳水化合物(包括糖)摄入的数量更是必须的。如果你想吃甜的，不妨试试甘草，甘草味道甘甜，甜味主要来源于甘草酸，是名副其实的“甘草”，其提取物是良好的甜味剂。

　　糖尿病人可以喝的天然代糖“甘草”!

　　01.历经数千年，安全性高

　　甘草是“药之国老”，有“十方九草”的美誉。吃过中药的糖友可能对它很熟悉，几乎每一付中药都有甘草的身影。

　　甘草入药历史悠久，我国最早的“药学典籍”——《神农本草经》中就有甘草的记载。

　　甘草具有“补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药”的作用，常用于治疗脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，缓解药物毒性等。

　　甘草也是我国第一批批准的药食同源食材之一，安全性极高。

　　02.可以治疗糖尿病

　　研究发现，甘草有抗炎、抗氧化、免疫调节等作用，且对糖尿病、心脑血管疾病等具有良好的治疗作用。

　　甘草用于治疗作用时，需要专业医生进行操作。

　　03.用甘草制作养生茶

　　甘草味道甘甜，搭配其他食材一起煮时不放糖也甜。给糖尿病病友推荐2种甜甜的养生茶：

　　1.麦冬甘草茶

　　原料：麦冬30克，甘草5克。

　　方法：将麦冬和甘草放入养生壶中内，加入沸水冲泡30分钟，当茶饮用。

　　用量：上述药量为1日剂量，7天为1疗程，可饮用1-3疗程。

　　适用人群：老年阴津不足、唾液少、口中异味的病友。

　　2.自制酸梅汤

　　原料：乌梅6-7颗，甘草7-8片，山楂2-3片，纯净水毫升以上。

　　方法：将乌梅、甘草、山楂洗净，放入砂锅中浸泡2小时，然后加入纯净水，大火煮开后，转小火煨2小时。夏季当茶饮。

　　有高血压或肾病等糖友，需咨询医生自己能否吃甘草。

　　糖尿病作为一种慢性全身性疾病，之所以令人生畏，并不在于高血糖本身，而在于所带来的各种并发症。糖尿病并发症包括了多个方面，比如眼睛、肾脏、神经血管伤害等等，甚至会逐步发展到肾衰竭阶段，患者最终也会面临死亡结局。

　　对于预防糖尿病并发症，糖尿病患者可以试试硫辛酸片治疗，硫辛酸片可以提高胰岛素敏感性，促进血糖代谢，对抗糖基化，预防糖尿病神经病变等效果显著。