中医养生茶怎么喝常见实用花茶组合以及功效

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清火组合:

金银花+菊花+甘草(清热解毒,清凉一夏)

四季组合:

黄芪+西洋参+胎菊+枸杞(补气抗疲劳)

润肠通便:

胖大海+决明子+绞股蓝(清火、润肠通便)

纤体瘦身:

玫瑰+山楂+薏仁(活血、调脂、纤体)

清肝明目:

贡菊+枸杞+决明子(清火明目、抗辐射)

清咽利喉:

胖大海+麦冬+甘草(滋阴润喉、清利咽)

美容养颜:

玫瑰花+茉莉花+西洋参(活血抗疲劳、调节内分泌)

清脂降压:

绞股蓝+山楂+三七花(调节血脂、促进循环)

美容美白:

玫瑰花5克+枸杞子10克+灵芝2片

头晕、耳鸣、降压:

三七花6克+杭白菊3克+枸杞子10克

提神去痘:

人参花3克+杭白菊3克+枸杞子10克

减肥健身:

罗汉果10克+山楂片10克

失眠症:

茯苓10克+龙眼肉6克+白莲子3克

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