今天
我们讲张仲景的经典小名方“甘麦大枣汤”
治疗“癔病”
注意力不集中，精神恍惚，
健忘疲惫，呵气连天？
或失眠多梦，动不动就心烦易怒，
焦虑不安？
常常情绪低落，不由自主地想哭？
如果你有这些表现，
可能患上“脏躁”这个病了。
金匮有云：出现上述症状“甘麥大枣汤”主之
甘草三两（9g）
小麦一升（15～30g）
大枣十枚（5枚）
▼
▼
小小方子有君臣
君──小麦──甘凉，养肝补心，除烦安神。
臣──甘草──甘平，补养心气，和中缓急。
佐──大枣──甘温质滋，益气和中，润燥缓急。
三药合用，甘润平补，养心调肝，
共奏养心安神，和中缓急之功
▼
“脏躁”的病机
心主神明之职需要心之阴血的濡养才能得以司其职，心之阴血又靠后天脾胃运化水谷精微并上输泌至才能保证心阴血之化源充足。
同时，肾主水，心之阴血又必须得到肾水的上输滋润才能与心之阳气保持动态平衡。
因此，历代医家几乎是以心、脾、肾三脏脏阴不足作为脏躁的病因病机。
在各种压力日益加重的今天，男女老少都可能会出现“脏躁”。临床上也会出现孩子出现情绪低落、以哭、烦躁不安皆因现在学习压力太大，造成心气损伤。
▼
甘麥大枣汤食疗药补，怎么做？
三味药的方子，它却可以三位一体，目标明确地发挥养心阴、补益脾气、调畅肝气的作用。因为它口感甘甜，做法简单，也不失为日常食疗药补的佳品，不同程度的“脏躁”人群都可以经常服用。
做法：
1，可以先将小麦洗净，漂去浮末
2，然后用清水约毫升，煮上述三味药
3，用小火慢慢熬，煮沸后煎至毫升左右
4，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。
不同症状，草麦有别。
自己做甘麦大枣汤时，可结合实际情况，选择适合的“草”与“麦”，效果会更好。
当烦热比较明显时，伴有口干舌燥，手脚心热，舌质红，舌苔薄少者，可以用生甘草，补虚的同时兼能清热；
若以精神疲惫，乏力倦怠等表现为主，可选用炙甘草，着重于温补脾胃，益气和中。
至于“小麦”，通常用小麦的成熟果实就行；而当阴虚夜间盗汗严重时，则可用小麦未成熟的干瘪果实“浮小麦”代替，益气除热之余还可以敛汗、止汗。
▼
哪些人不适合甘麥大枣汤
舌苔厚腻，体内有痰者不宜。虽然甘麦大枣汤性味平和，适应症广泛，但因为它能助湿生痰，所以体内有痰的人不宜服用。要明确体内有痰，有个最简单的方法：舌苔厚腻，自觉口中黏腻。
按语：现代人工作压力大、学习鸭梨山大，2岁开始居然要学奥数，学龄前儿童要读各种学前班，我了个去哎！我们无力改变这个世界，只有顺应这个世界，老老小小，全家总动员一起喝喝仲景名方“甘麥大枣汤”，安安神，定定志，我们一起做个“正常人”！
哈哈，米饭饼，你昨天去哪儿过圣诞了？
米饭饼凌晨插画
传承中医文化
任务艰巨！
大家要努力哦！
如果压力太大伤了心
记得来杯《甘麦大枣汤》哦～
米医生扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
