现在的人都很注重养生，随着人们经济水平的提升，大家对养生的种类追求也是越来越多样化。什么饮食养生，按摩养生，运动养生，情绪养生等方式简直是五花八门的。
现在有很多的美女朋友都在喝一种养生饮品——红枣枸杞水，那么，这个红枣枸杞泡水喝的功效是什么，它有什么特殊的功能与作用，为什么会受到那么多女性的热捧，还有平日里在喝红枣枸杞水的时候，有什么禁忌事项木有？
养生顾然重要，但是在饮用任何饮品时，需要了解清楚以后再下口比较安全。关于，红枣枸杞泡水喝的功效，红枣枸杞泡水喝的禁忌事项，赶快一起来下文中一见究竟吧。
在中药学里，红枣的作用可分为以下几种1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受 。
红枣枸杞泡水喝的禁忌
红枣和枸杞都属于热性补品，如果身体火气较大，不建议食用。秋冬季节食用此补品效果 。
1.如在经血时期，有些人会出现眼肿或者脚肿现象，这是湿重的体现，这类人不适合服食红枣。因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿，导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。
2.外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，均不宜服用。
3.红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适宜糖尿病患者，以避免血糖增高，促使病情恶化。
4.肠胃不好的人可以选择水煮食用，可避免生吃所导致的腹泻。
5.少用去核的红枣，因为不卫生，加之红枣的营养会随之流失。
6.高血压患者以及性子急躁的人群 少吃或者不吃枸杞，否则容易导致内火上升，出现肝火旺盛以及上火。
7.正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人 不吃枸杞。
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