北京中科刘云涛 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/

黄芪是养生人士比较爱吃的食物，它的营养价值也是很高的，用来补气提神都是很不错的。除了补气提神，黄芪还有很多的好处，效果一点都不比其他滋补的食物差。通常大家都会用黄芪泡水喝，会比较方便，也不是只有黄芪泡水的方式。还可以用其他的方法去吃黄芪，或者是在黄芪泡水中加入其他的食材，效果也会更加的好。到底怎么吃会比较好，下面就来好好地了解看看。

提醒大家：黄芪泡水好处真不少，搭配五物一起吃，效果也会翻倍

黄芪和白术：如果用于益气健脾，黄芪可以搭配白术，常用于治疗脾胃虚弱，患者如果出现腹胀、便秘、乏力、纳差或者消化不良等症状，还可以选择补中益气汤加减治疗；

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黄芪和当归搭配，它具有益气养血的功效，适合于一些贫血或者是乏力的病人，一般的是像乏力，或者是一些月经量很少，头晕眼花的患者。

搭配甘草：甘草入肺经，能润肺，提高脾胃运化功能，增强体质。对于阳气不足、体质差、频繁感冒、肾功能下降以及免疫力低的人可以多喝黄芪甘草水。另外中老年人经常喝也能提高阳气，增强免疫力。

黄芪配益母草：益母草具有活血调经、清热解毒的功效，经常用于补气血、治疗月经不调、痛经闭经等症，与黄芪配伍能够更好地补气，很适合气血虚弱的朋友。益母草中还有多种微量元素，能够美容养颜，抗疲劳。

黄芪配玉米须：黄芪是一种温性的材料，可以进入到肾经当中，它能够让使用者的肾脏功能得以增强，也能够缓解存在的气虚、四肢无力等等异常情况，而玉米须本身则属于有点甘甜而且平性的材料，这两者搭配在一起来服用，能够让服用者的身体变得更给力，而且，还能够很好的对抗病毒，在增强自身抵抗力上作用是值得肯定的，另外，它还有消肿利尿的效果，如果身体里面有毒素，使用它则能够让毒素快速排出去，确保在服用以后自己的身体变得越来越健康，所起到的养生效果是非常不错的。

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黄芪配人参：人参味甘、微苦，性平，归脾、肺、心经，食用有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神，搭配黄芪不仅补气效果明显，对于心血管的保护作用更佳，有较强的强心安神作用，对于体虚欲脱，脾虚食少便溏，气短乏力，肺虚喘咳，津伤口渴，惊悸失眠，心力衰竭，心原性休克等病症有很好的辅助治疗作用。

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