清心去热，生凉泻火

——甘草莲心茶

配方

甘草9克，莲子心6克

制法

将上2味用沸水冲沏，盖闷数分钟即可。

功效

清心去热，生凉泻火。适用于心火内积引起的失眠。

用法

每日1剂，代茶饮。

——本文摘自《茶药治百病》

健康叮咛

甘草莲心茶是清心火的，非心火亢盛者，忌用。莲子心和甘草的比例最好能够按照2比3，也就是莲子心2克而甘草3克，以此类推。这样用开水冲泡，对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用。

甘草

甜草，国老

甘，平

归心、肺、脾、胃经

补脾益气，清热解毒

脾胃虚弱，倦怠乏力

莲子心

苦，寒

归心、肾经

清心安神，交通心肾，涩精止血

热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血

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