大家好，我是屈医生。教大家一个张仲景的补血第一方，一养血，二补气，让你气血充盈，显年轻。

你有没有这种情况，特别的怕冷，四肢也总是冰凉暖不热，头晕耳鸣，每天都感觉很累，看起来病蔫蔫的，疲惫不堪，精神萎靡，稍微一活动就心跳加速，气喘吁吁，发育也比较迟缓，头发干枯，便秘，眼睛皮肤发黄没有光泽，舌头比较淡白。

出现这些情况，其实就已经气血两虚了。气血不分家，血虚就会导致气虚，这是因为气和血是维持我们生命的两大物质，在我们生命活动中占据很重要的位置。

气血相互依偎，“气为血之帅”能够推动血液的循环，濡养我们的机体；

“血为气之母”气存在于血液之中，血能载气，为气的推动作用提供能力。气血充足我们就精力充沛，活力满满，若气血不足我们的身体就会出现以上症状。今天就分享一个张仲景补气血的方子，八珍汤。

八珍汤由当归、川芎、熟地黄、白芍药、人参、甘草、茯苓、白术组成。具有益气补血的功效。接下来屈医生就带你解读这些药的作用。

人参与熟地黄，人参甘温，大补五脏元气，补气生血，熟地黄味甘，性微温，能够补血滋阴，甘味可补虚，改善因气血亏虚导致的疲惫困乏等症状。

白术味甘苦,性温,归脾胃经。健脾益气,燥湿利水，脾气足了，气才能推动血液的流动，来充盈我们机体。

当归味甘、辛，性温；归肝、心、脾经。能够补血活血，调经止痛，润肠通便，在补益气血的同时，还能够改善因气不足导致的便秘。

茯苓健脾养心，芍药养血敛阴；

川芎活血行气，擅长走窜，能够带引补足的血液游走我们的经络各处，来滋养我们的机体，还能够防止其他药物补得太过滞瘀在经络。

这里甘草是用蜂蜜炮制后的炙甘草，更有补益的功效，益气和中，煎加姜枣，调和脾胃，以助气血生化。诸药相合，共成益气补血之效。

好了，以上就是今天分享的张仲景的补血第一方，八珍汤了，你学会了吗？