北京看皮肤病好医院 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/210412/8839605.html
春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！
《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”；同时也指出：无春即无夏！也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。
现代人伤肝行为很多，爱喝酒、大鱼大肉、长期熬夜、坏情绪等，种种不健康的行为埋下隐患，长期以往，肝病随之而来。因此，保肝护肝不容忽视。
春季养肝，首推蒲公英中医素有"春不食肝"的说法。因为春天肝气生发，容易出现肝火旺盛的情况，引发各种不适，如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等，此时不宜食用“发”的食品，说到去肝火，就不得不提老祖宗留下来的“药草皇后”——蒲公英！
蒲公英的味道有点苦，作为饭桌上的凉拌菜，是非常适宜的，具有清热解毒的作用，用来治疗扁桃体发炎和乳腺炎有特殊的疗效。
还可保肝，清肝毒，预防肝损伤，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，所以可保肝，且能增强肝脏再生能力。
据《本草纲目》记载：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒……”所以清肝热的效果是比较显著的，所以说如果出现咽喉发红肿痛恶心，舌苔发黄的问题，不妨用蒲公英泡水来喝一喝。
单用蒲公英泡水喝，有些微苦，可以加入适量的蜂蜜或冰糖食用，当然，也可以选择李良济蒲公英茶，将天然草本融入独立小包装，用料和用量都非常讲究。随时随地，即泡即喝，健康滋养，触手可及。
李良济蒲公英茶由多位老中医祖方联合配方，原产地选材，新鲜供给，研磨度适中，易吸收，但不打粉，选材可见更安心。
此茶的配方是蒲公英、茯苓、甘草，虽然配方简单，但每味药材都自带功效。
茯苓古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
甘草具有补心安神、润肺止咳的功效，性质甘平，可以调节蒲公英寒凉的性质，且甘草中含有甘草酸，有甜味，能增加肝脏的解毒作用。此茶具有清热解毒、消炎杀菌、降肝火的功效。
什么样的人要喝蒲公英茶？01患有乳腺疾病的人
经《中国药典》有载：蒲公英清热解毒、消肿散结，女性朋友常喝蒲公英茶，能够起到一定的疏通郁结的肝气，起到防治乳腺疾病产生的效果，还可预防妇科炎症，改善乳腺健康，排肝毒、改善痤疮和色斑等，但是湿气重的则不推荐食用。
02应酬多的人相关研究表明：蒲公英根是保护肝脏最重要的“天然保护伞”，被誉为肝脏的“天然消防员”帮助降肝火、调理肝脏气机，而且蒲公英泡水喝更利尿可改善小便短赤等尿道炎症，帮助肝肾排毒，预防酒精肝，尤其适合应酬多，喝酒多的男士。
03心血管疾病人群蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养元素，促进生长和发育，能够健脾养胃，具有强化肝脏、降低胆固醇，预防心血管疾病的功效呢。
04熬夜，眼睛不适的人群经常熬夜、工作压力大、经常用电脑的朋友也建议每天喝一杯，现在的年轻人因为工作紧张，经常熬夜，导致生活不规律，往往会造成体内湿热比较严重，经常长痘也非常爱出油，应用蒲公英消阳明之火，清热凉血的同时不损伤阴液，增强祛除三焦火热之功，缓解眼疲劳，功效显著。
想了解更多中医健康养生知识吗？
快
