相比于面部护理，我们的身体护理更容易被忽视，虽然冬天没有露出身体肌肤的机会，但是在干燥的冬季如果不做好身体皮肤护理的话，很容易出现干燥粗糙、脱屑起皮等问题。

随着冬天的到来，我们身体皮肤也会因为空气湿度降低而变得更加干燥。皮肤发痒、粗糙、起屑等各种问题时有发生。想要让肌肤变得水润有弹性最简单有效的方式就是涂抹身体乳啦，让它帮助肌肤锁住水分，变得更滋润。

身体乳可以持续补充肌肤所需的水分及养分，改善肌肤干燥状态，让肌肤重新恢复活力。为了更有效地护肤，我们要知道怎样挑选适合自己的身体乳，接下来就让小编带大家一起做一下关于身体乳的功课吧！

根据功效挑

每个人的皮肤状况不同，选择身体乳时也要有针对性。一般来说，身体乳都有补水滋润的功效，但是除此之外还有美白亮肤和改善鸡皮肤的身体乳。选对适合自己的，才能让身体乳发挥最大的功效。

1、滋润保湿

滋润保湿型身体乳在涂抹后就能看得到明显的水嫩效果，在洗完澡后及时涂抹，润肤产品中的油分可以将水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果。高保湿的滋润型身体乳适合有不同程度干燥的人群。

滋润保湿型身体乳可以给肌肤快速注入水分，实现肌肤长效锁水，其主要都归功于所含的玻尿酸和橄榄油等成分。另外，含有蜂蜜、乳木果油等天然成分的身体乳作用温和，其中的营养分子非常好吸收，能给肌肤补充更多营养。

2、美白提亮

有些肤色深的女孩子会从生活的各个方面进行美白。有美白需求的女孩子可以使用有美白提亮肤色功效的身体乳。因为肌肤的新陈代谢周期是28天，所以坚持使用产品一个周期后就可以看到自己变白一个度哦。

美白身体乳一般会含有维他命C、甘草、桑树提取物、果酸等成分，可以帮助清理皮肤表面的老废角质，促进肌肤新陈代谢并减少色素的沉积。坚持使用可以改善皮肤代谢不畅的问题，让皮肤呼吸更通畅，提亮暗沉的皮肤。

3、去鸡皮

鸡皮肤是一种常见的皮肤病，不痛不痒也不影响健康，但视觉上非常不美观，是许多女孩子的困扰。鸡皮肤的形成是由于皮肤代谢异常，造成毛囊角质堆积，导致毛孔堵塞。所以要想摆脱鸡皮肤就要清除多余角质，打通毛孔。

维a酸、维生素c和果酸都有软化皮肤角质层，疏通毛孔的作用。不同产品中成分的含量和浓度不同，最好在使用前小面积试用一下，第二天没有异样才可以全身使用，尤其是敏感性肌肤更要选择成分较安全的产品。

根据质地挑

干燥的秋冬季节空气湿度低，再加上贴身衣物的摩擦，使我们的肌肤变得更加粗糙。干性皮肤的人群在冬天皮肤更是容易出现起皮现象，所以需要使用质地厚重的身体乳，而油性皮肤则要选择相对轻薄的产品。

1、乳霜质地

乳霜质地较为厚重，它的油分比水分含量高，可以在皮肤表面形成一层保护膜，使得皮肤锁水能力更强。但是由于它的油分含量高，涂抹在身体上会有一些油腻感，不建议油性肌肤使用。

如果使用身体乳液几小时后，明显感到身体变得干燥，那就说明你的肌肤需要更多的油分来滋润深层细胞。这类人群可以尝试身体乳霜，其能更好地滋养肌肤，睡前使用效果更佳，肌肤在夜间对营养的吸收更有效。

2、乳液质地

乳液状的身体乳比较常见，也适用于大多数皮肤问题不严重的人群。乳液的质地比较轻盈，营养分子比较细小，可以很快被皮肤所吸收，作用效果迅速且明显，乳液相对于乳霜来说更加的清爽不粘腻。

如果你的皮肤在冬天也容易出汗出油，千万不要认为自己不需要身体乳哦。出油出汗严重的话也会使肌肤失去应有的保湿成分，选择质地轻盈的身体乳液是可以给皮肤补充水分，没有油腻感，还能预防痘痘的产生。

3、啫喱质地

啫喱最大的特性就是具有超强皮肤渗透性。啫喱状身体乳可以直达皮肤的深层，在肌肤内部形成一道保护膜，帮助皮肤更好地锁住水分。非常适合运动后使用，可以及时缓解肌肤的紧张状态。

啫喱状身体乳流动性好，渗透性强，使用起来不会有油腻感，也不容易残留在肌肤表面不被吸收。其含有的天然成分可以快速修复受损肌肤，敏感性肌肤人群也可以放心使用，不仅没有刺激感，还能强化肌肤的抵抗力。

根据香型挑

市面上有很多香氛型身体乳，涂在身上可以持续地散发迷人的香味，受到许多爱美人士的喜爱。但是不乏有添加香精、增味剂的产品，对身体造成伤害。所以我们在选购时首先要保证其成分安全健康，再选择自己喜欢的香型。

1、牛奶香型

牛奶不仅是富含优质营养的食物，也是备受推崇的护肤佳品。牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具有良好的天然保湿效果。它能够缓解肌肤干燥，修补干纹细纹，是一种十分有效的美容成分。

牛奶香型的身体乳中牛奶成分含量比较高，嫩肤效果很好，其香味清新自然，不会有刺鼻的感觉。坚持使用皮肤不仅柔软有弹性，还会变白哦，更建议肤色暗沉的人群使用。

2、果香型

果香型身体乳富含水果精华，尤其是珍贵的果酸AHA。它分子量极小，能有效渗透毛孔，预防各种皮肤疾病。还可以帮助皮肤表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上。

除了果酸之外，不同的水果成分蕴含的营养元素也不同。例如从木瓜的果实和茎叶中萃取的木瓜蛋白，可以使肌肤光滑，缓和刺激；而红石榴中维生素C、钙、镁等含量远高于很多水果，可以高效解决肌肤黯沉问题。

水果中具有强大美肤功效的还有柠檬精华，西柚精华和苹果精华等等。添加水果为主要成分的身体乳比较天然，使用起来刺激性更小，而且还会持久散发甜蜜的淡淡果香，让你时刻散发魅力，还能保持美好心情。

3、花香型

花香型身体乳会通过不同的方式添加花朵中的营养、植物提取液或是花朵萃取液，还有直接将花瓣打碎添加到产品中的。不同花朵，各自的美肤功效也不同，相同的是它们都具备了怡人的花香味。

玫瑰有“花中之后”的美称，浪漫芬芳的玫瑰自古都是爱美人士推崇的美容佳品。从天然玫瑰中萃取的精华成分可以保湿、安抚镇定肌肤，玫瑰富含的维生素C是最有效的抗氧化物质，帮助肌肤抵抗衰老，维持健康年轻状态。

玫瑰香味浓郁，如果你不喜欢香味太重，那么大可以选择味道清新淡雅的栀子花香型，其提取物还能在皮肤上形成中酸性的保护膜。另外还有兰花、山茶花、樱花等香型都属于清新淡雅的香味。