白癜风患者日常饮食需注意 http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/6026.html
摘要

小孩子都特别爱咬指甲，好像里面有他的食物一样，总是咬的津津乐道不厌其烦。很多家长都没太在意，把孩子咬指甲当成很正常的事情。其实，这是个很不好的习惯，对孩子的健康成长有不少的危害。

可食入许多脏东西，比如细菌、寄生虫卵，引起相关疾病。吸吮脏的手指，会增加铅食入口，引起铅中毒。

长期吸吮手指可影响牙齿、牙龈及下颌发育，致下颌前突、齿列不齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响孩子的容貌。还有就是手指甲变形，影响美观。

咬指甲危害这么多，家长该如何帮助孩子改掉这个坏习惯。

通常孩子咬指甲有生理和心理两种方面的原因。生理方面的问题：如体内缺少锌，铁等微量元素。

心理方面其原因主要有：

1、家长对孩子的卫生和健康关心不够;

2、父母关系紧张，家庭不和，造成孩子的心灵受到伤害和压抑，导致情绪紧张;

3、孩子经常得不到父母的关爱和缺乏家庭的温暖感;

心理方面：

家长如果发现孩子的不良习惯，一定要趁早纠正。

1、家长尽可能多的培伴孩子，与其一起玩耍、游戏，玩兴正浓的孩子是没有时间咬指甲的。同时将咬指甲的坏处讲给孩子听，但不要唠叨。

2、观察小儿是否有不开心和压力过大的情况。

3、经常带孩子户外活动，分散注意力。

4、发现正在咬指甲，要分散注意力，轻轻的移开小儿手，不可打骂、恐吓，以免引起小儿更大的心理伤害。

生理方面：

纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和补锌治疗法。以耐心说服和鼓励为主，平时多给孩子补锌。

补锌的方法有两种：食补和药补。

1、食补。肝，鱼，瘦肉，牛奶，鸡蛋，花生，核桃，豆类含锌较多，注意调节小儿饮食。

2、药补。由于影响锌吸收的因素很多，尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态，很难从食物中得到需要的锌，必须药物补充。目前锌制剂有硫酸锌，葡萄糖酸锌，甘草锌，酵母锌等。

如果孩子频繁咬指甲，甚至把指甲都咬变形了，就该带孩子看医生了，首先要考虑是否缺乏铁等微量元素，观察孩子是否有缺铁的其他表现。

如果孩子频繁咬指甲而且难以改正，医院的保健科、精神科就诊。

上面讲解了导致孩子经常性咬指甲的原因，这种原因主要分为心理和生理两部分，如果有家长朋友发现自己的孩子拥有这种症状的话，那么就要确定导致孩子出现这种症状的原因，以便帮助孩子进行对症治疗，让孩子尽快恢复健康，避免咬指甲对孩子造成的危害。

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