今天我要说的早C晚A不是早上一句“草（一种植物）”，晚上一句”唉“。也不是早上喝coffee（咖啡）晚上喝alcohol（酒精）。今天的早C晚A就是正儿八经的白天使用VC成分为主的护肤品，晚上使用VA成分的护肤品。

那VC和VA到底都指些什么呢，而这种护肤方式又能得到什么好处呢？

VC包括原型VC和VC衍生物，一般护肤品都是添加的VC衍生物。

而我们所说白天使用VC的好处就是促进黑色素代谢、阻断黑色素传递、抑制黑色素生成、淡化已有黑色素、抗氧化。而我们白天使用VC的原因就是白天紫外线会加速自由基生成，一顿操作后会加速皮肤老化。

而VC是非常强的抗氧化剂，会牺牲自我，结合具有“氧化性”自由基，从而减少紫外线对肌肤的伤害，有效对抗光老化。

VA包括A醇、A醛、A酸和A酯。

其中A酸的刺激性太大，所以目前只存在与药物中，护肤品是没有这一项的，顶多也是VA的衍生物。

而我们不在白天使用VA的原因也是因为VA根本见不得光，虽然VA的好处非常多，但是和紫外线会发生一系列的化学反应，刺激皮肤从而引起晒斑、皮炎等。但是也能有效的抗光老化、淡化细纹、祛斑、去鸡皮肤和抑制黑色素的产生。所以这么多好处的VA，我们一定要放在晚上使用，并且在白天的时候我们一定要做好防晒！

那这么多好处的一个护肤方式，我们又应该注意什么事项呢？

VC是一种不会产生什么刺激的产品，我们在更多的应该是注意VA的使用。

一、把握使用的频率

由于VA有一定的刺激性，所以在一开始使用时我们一定要做好耐受，首先在使用时可以接受下方表格的建议。

早C晚A使用天数推荐表

在第三周往后就可以天天按这种方式护肤了。

二、把握停留在脸上的时间

对于这种多少会有刺激的产品，我们在使用的时候一定要小心再小心，所以一开始的时候我们在上脸的时候，只在脸上停留一短时间，再去洗掉，慢慢拉长留在脸上的时间，知道皮肤接受了这种方式之后在把VA当成其他普通的护肤品去使用。可以建议表格中的时长，在脸上停留的时长也是因人而异的。

早C晚A上脸推荐时长

三、打底降低刺激

我们在使用VA产品之前可以先用水、乳霜、精华打底，从而减少皮肤对VA的吸收性，降低对皮肤的刺激。慢慢逐渐让VA打底，使VA全面让皮肤吸收。

四、浓度逐渐增加

在一开始使用时可以买浓度比较低的产品，慢慢加大VA的浓度。

这些注意事项各位仙女一定要好好码住，不要因为太懒整成烂脸。还有一些特定的仙女们，是不能用这种护肤方式的。比如：

1、敏感肌和皮肤屏障受损的仙女，用了反而容易让皮肤受损更严重。

2、孕妇或有备孕计划的人，维A酸对婴儿有致畸性。

3、不能严格防晒的人群，维A具有光毒性。

4、没耐心的懒癌患者，刷酸需要训练耐受，起码一个月才能建立起皮肤适应期。

切记：如果在使用期间有任何不适现象，就停止使用

看到这里的小仙女应该达到了早C晚A的条件了，恭喜你通过了层层筛选，达到了这个地步，那让我们看一下到底有什么推荐吧~

推荐产品

一、珀莱雅双抗精华和红宝石精华

对于刚刚入手的姐妹推荐使用珀莱雅的双抗精华和的红宝石。他们家是对于早C晚A特意出的这两个产品，可以说是做得很好的产品了，并且也不是很挑肤质。

早C晚A的神仙搭配——珀莱雅

在使用这一套产品的时候，并没有很多注意的点，完成上文说到的注意事项就可以了，并且在价格方面也非常的友善，并且作为我们的国产品牌，也是为我们中国长了不少面子，小白就用这个搭配，放心吧，中国人不骗中国人！

二、科颜氏淡斑精华和理肤泉A醇精华（Redermic）

科颜氏淡斑精华是很老的一个牌子了，但是含有酒精成分，所以很容易挥发，这台搭配敏感肌和干性肌肤的姐妹就不宜适用。

并且科颜氏淡斑精华属于高浓度VC产品，功效也很多，不仅能够美白淡斑，还有助于改善肌肤不均匀的问题，也可以修护晒后肌肤。

这款产品是用0.1%的A醇和0.2%的A酯复配的，可以有效降低皮肤内A醇的含量，延长作用时间，就是比较温和的产品。并且理肤泉一直是主打修复，所以他们家的产品对皮肤没有伤害，尤其是对于刚入门的仙女们，这款产品很适合你们。

并且这两种搭配起来很适合刚入门的仙女，不会很刺激，并且力度也刚刚好，这两种完美结合了美白和温和。

三、乐敦CC精华和雅顿粉胶

这款搭配也是很温和，很适合入门。

它主打成分是低浓度的精纯Vc+甘草酸二钾。质地属于偏滋润挂的水状质地，肤感不是很好，油腻感很强。但相对比较温和，所以很适合刚刚入手的姐妹。

雅顿粉胶的包装很卫生，并且这样的包装在用量上也不用担心会用多或是用少。搭配了神经酰胺修复，整体搭配就属于很温和的产品，不过值得夸的还是这个包装，即卫生还安全。

这些都是入门级的搭配，姐妹们快快行动起来吧，还有什么问题可以留言告诉我哦，毕竟脸是头等大事！最后别忘记一键三连呦~

下期出进阶版的早C晚A，全都给我白起来吧~