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今天我们请到的是贵阳中医学院第一附院消化内科的主任医师戴永生。戴老告诉我们，根据中医五行学说，人生每十年都有相对应的脏腑需要维护，如果前一个脏腑没有保护好，就会影响到后一个相应的脏腑健康，从而影响到人体的寿命。
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50-59岁肝胆系统开始衰退旺盛的肝气开始慢慢地走下坡路，眼睛的视力开始减弱，看东西不清楚，肝脏的厚度开始变薄。
这种肝胆系统衰退会引发肝功能损害，脂肪肝，胆囊息肉，胆结石等。
60-69岁心脑系统功能开始减退心脏的功能开始减弱，心脏运行气血的动力开始下降，导致原有的心脑血管疾病会加重，心力衰竭，出现新的心脑血管疾病，冠心病，高血压，脑梗塞，脑血栓等。
70-79岁胃肠道功能衰退人的消化力减弱，肠胃功能衰退，稍微吃点东西就感到胃胀。这时胃肠道免疫力的下降，就会出现胃肠道肿瘤，息肉等。
参苓白术散
白扁豆，白术，茯苓，甘草，桔梗，莲子，人参，砂仁，山药，薏苡仁。
主药：人参，白术和茯苓。
补脾胃，益肺气，健脾益气除湿。
山药百合饮一般来说，脾胃用药不能太温补，也不能太攻伐，要处于温和状态。山药是健脾养脾的，百合是养肺的。
山药，百合。
取两味药材各10克，泡开水或熬水后取汁服用，口渴的时候可以当开水喝。
平时感到肠胃容易鼓气的时候要少吃，正常人吃到如果感到有点胀气的时候就停下来。
西洋参
一般来说人参有两类，一类是温性的人参，一类是带凉性的人参。凉性的只有唯一的西洋参，西洋参主要作用是气阴双补，能够同时补脾气和心气，提高整个身体的免疫力，而且对内分泌系统没有影响。
平时感到心慌心跳，肠胃功能不好的时候，含两片西洋参情况会慢慢得到改善。它是药食双疗的一种药物。
取两三片西洋参泡水喝一天，或者打成粉每次吃0.5克，或者拿一小片直接放在嘴里慢慢嚼。
脾胃虚寒，大便溏稀者少食。
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