如何快速地让自己在这个冬天恢复到最佳状态呢？有一种方法就是喝酒，所谓酒壮怂人胆。在坚持增强脾胃功能和改善睡眠的同时，中医专家认为在冬季喝酒可以迅速提升精神状态。但从养生角度，中医只推荐大家喝一种酒，那就是药酒！通过药酒来提升体质，其实质是通过药酒来调理人体的脏腑，经过药酒稀释的营养成分更容易被人体吸收。

药酒虽好，可是适合冬天饮用的咱们还得挑一挑，下面小叶为大家介绍几款：

一、鹿茸酒

鹿茸6克，人参15克，白酒毫升，鹿茸壮肾阳，补气血，还能滋补养颜，非常适合冬日阳气不足的人服用，是中老年人强身固体，延年益寿，养颜明目的极佳饮品。

二、人参茯苓酒

这款酒用料很讲究，里面有川芎15克，人参、生地、茯苓、白术、白芍、当归各30克，冰糖克，再加毫升高粱酒，补气血、益脾胃，主治气血亏损，脾胃虚弱，形体消瘦，面色萎黄。生地滋补肾阴，与人参相合，具有补元气，养精血等功效。白茯苓味甘性平，功能渗湿利水，健脾益胃，宁心安神，非常适合女性朋友服用。

三、人参枸杞酒

人参3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒-毫升，密封浸泡1周后即可服用，适用于病后体弱及神经衰弱的人，没有生病的人常喝还能强生健体、延年益寿。

四、当归玉米酒

当归25克，红花10克，三七10克，甘草10克，配克45度的玉米酒，这酒具有活血化瘀，补肾的功效，对治疗关节炎也有一定的帮助。

以上四种药酒小叶在这里只是抛砖引玉，还有很多种没有提及，中国泡酒技术博大精深，对药酒有兴趣的朋友可以看一下孙静写的《特效药酒方，慢病疾病一扫光》，里面内容丰富、科学实用，避免大家“良药误入”的情况发生。

药酒虽好，冬日喝酒也有注意事项

1、药材不是越多越好。泡酒讲究草药的剂量和配方，如果剂量过大，盲目配伍容易药物中毒。《特效药酒方》里面药酒的配方都写得很清楚。

2、单次饮用药酒最好别超过2两，每天早晚各饮一次或每日3次为宜。

3、药酒服用时间不可过长，像朱砂、雷公藤等药物可在体内蓄积后引起中毒。

4、药酒不是越陈越好，一般优质酒以储存4-5年为最佳。

如果大家有好的药酒配方或小叶上面没讲到的饮酒注意事项，欢迎大家来评论区留言，记得点赞