夏天你会吃什么补品呢？有些人说夏天吃什么都容易上火，就不吃补品的，最多吃点清凉解火的，但其实夏天也有适合的补品哦~党参的功效
适用于体弱气虚人群
每个人的体质不同，有些人天生体质强健，而有些人从小体弱多病。党参能够调节身体的机能，使人血气通畅，面色红润等。
适用于身体易疲乏人群
就像一年有春夏秋冬一样，人的身体也有旺盛和虚弱的时候，有些时候由于精神压力过大或者饮食不当的原因造成的疲劳，可以服用党参来调节，不仅能够提神养脑，对体力恢复也有不少的好处。
适用于贫血人群
贫血的人群经常会头晕多睡，面色显黄，精神不佳，服用党参也能益气补血，非常有效。
适用于食欲不振的人群
通常我们感冒咳嗽，都会伴有精神不佳，食欲不振等毛病。这时候党参也是不可多得的良药。
“温馨提示
气滞、怒火盛者禁用。
中满有火者忌之。
实证、热证禁服，正虚邪实证，不宜单独应用。
合欢花的功效缓解肝气郁结
中医认为合欢归肝经，入肝可解肝郁，缓解肝气郁结之症。合欢花有解郁作用，用之适宜。用合欢花调理，郁结胸闷、忧郁失眠等症都会得到缓解。
滋阴美容
合欢花的功效与作用除了可解郁外，还有滋阴美容的功效。合欢花对治疗失眠健忘有很好的疗效。
清肝明目
合欢花还有养肝明目的功效与作用。而合欢花入肝经，有解郁忘忧的作用，在解郁护肝的同时，也同时保护了眼睛，让眼睛得到了滋养。
“温馨提示
阴虚津伤者慎用合欢花；
孕妇和小孩忌用合欢。
身边的中药
安气宁神药膳
药膳的做法猪肉克切薄片
原材料放入锅中
加水至锅三分之二处
文火慢炖两个小时即可食用
小编提醒在夏季我们都知道对于补这件事，很多人要么不当回事要么太当回事了，这款药膳非常适合夏天来食用哦~
推荐5款补气安神茶茉莉花茶
干茉莉花5g，绿茶包(或者红茶包)一个。
用5g干燥的茉莉花加一个茶包，用沸水冲泡。
助眠原理：茉莉花理气解郁，和中辟秽，对舒缓心情，改善焦虑情绪有非常大的作用，对慢性胃病，月经失调，肠胃不适感同样有作用，还能够保养子宫，适于心脾两虚，胃气不和引起的晚睡早醒。
养心安神茶
新鲜养心草30g，甘草6g。
将养心草，甘草洗干净，放进砂锅里，加适量的水，煎煮半个小时，去渣，倒进杯中就可以饮用。
安神原理：养心草有养心安神，平肝宁心，滋阴养血，活血止血之作用，甘草益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止疼。常常饮用此茶可提高睡眠质量，适于心火亢盛，心脾两虚引起的晚睡早醒。
木瓜香蕉奶
木瓜半个，香蕉2支，牛奶一杯(g)。
(1)木瓜洗干净，去皮，去籽切块;
(2)香蕉剥皮，切块。
(3)把木瓜，香蕉，牛奶放到搅拌机中搅拌一分钟就可以。
助眠原理：木瓜能理气和胃，平肝舒筋。香蕉清热润肠解毒，包含令肌肉松弛的镁元素，能舒缓紧张情绪，牛奶养血补气，润肺养胃，生津润肠，包含使人产生疲乏感的色氨酸，可以使人容易入睡;本品适于心脾两虚，胃气不和引起的晚睡早醒。
四味果汁
草莓60g，西红柿一个，芒果一个，柑橙一个，蜂蜜，冰块适量的。
(1)草莓与西红柿洗干净，去蒂;
(2)芒果洗干净，去皮，去核，取肉;
(3)柑橙去皮，去籽。
(4)把草莓，西红柿，芒果，柑橙放到搅拌机，搅拌成汁，加蜂蜜，冰块适量的，搅匀就可以。
助眠原理：草莓养血益气，润肺止咳，清热除烦，解毒消炎，理肠通便。柑橘宣肺理气，祛痰止咳。西红柿生津止渴，健胃消食，止血利尿，美容降压。该汁有缓解疲劳，排毒养颜，改善睡眠之作用，适于心火亢盛，心脾两虚引起的晚睡早醒。
胡萝卜猕猴桃汁
胡萝卜2根，猕猴桃2个，柠檬半个，蜂蜜，冰块适量的。
(1)胡萝卜洗干净切块，猕猴桃去皮后对切开，柠檬去皮切块。
(2)把胡萝卜，猕猴桃，柠檬一起放进搅拌机，搅拌成汁，加适量的蜂蜜与冰块就可以饮用。
助眠原理：胡萝卜有健胃消食，补中下气之作用，猕猴桃可生津止渴，清热利咽，调中理气，该汁可养心润肤，消除疲劳，适于胃气不和引起的晚睡早醒。
