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胖大海胖大海是一种中药材，可以用来泡水喝，遇水之后会膨胀到原来体积的八倍，其味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，可用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。推荐食疗：胖大海桔梗茶作用：清热解毒、利咽解毒。胖大海2枚，桔梗8克，生甘草5克，冰糖适量。将胖大海弄碎，与桔梗、甘草、冰糖一起放入杯中，冲入沸水，盖闷15分钟后即可饮用。

来源：健康圈

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